Мислите си, че цветът на очите е генетично предопределен? Оказва се, че ако няколко поредни месеца включвате в менюто си определени продукти, може да промените оттенъка на ириса. Изводът е базиран на факта, че цветът на очите отчасти се определя от концентрацията на пигмента меланин, а тя може да се мени в течение на целия живот. На количеството меланин може да повлияе и консумацията на определени храни. Например, ако всеки ден хапвате орехи и мед, очите ви ще придобият по-светъл оттенък.

Постоянната употреба на зехтин води до по-мек цвят на очите (заради съдържанието на линолова и олеинова киселини). Чаят от джинджифил осигурява блясък в очите. Цветът на очите става по-ярък от богатите на желязо спанак и чай от мечо грозде, а също и от рибата и морските дарове, които съдържат витамини от групата В, А, С, D, Е, К, а също и калций, желязо и магнезий. Чаят от лайка понижава концентрацията на хормоните на стреса в кръвта и придава на ириса по-топли нюанси. Имайте предвид, че на цвета на очите влияят също оттенъците на дрехите и косата.