Едва ли има човек, който да си спомня всичко до най-малките подробности.

Няма такава услужлива памет.

Неведнъж се случва да забравите къде сте сложили ключовете или очилата си, а когато това започне безмилостно да се повтаря, може да започне да повдига някои тревожни въпроси у вас... особено ако сте на по-зряла възраст.

Не бързайте обаче да се самодиагностицирате с деменция. По-вероятно е проблемите с паметта да се дължат на дефицит на витамин В12.
Според изследване на учени от Харвард този фактор е възможно да предизвика симптоми, типични за болестта на Алцхаймер.
Посъветвайте се със специалист по хранене как да си набавите необходимите количества В12, чийто естествени доставчици са месото, рибата и млечните продукти.
Разбира се, винаги може да преодолеете недостига на този витамин и с хранителни добавки.

Ако състоянието ви не се промени, консултирайте се със специалист какви могат да бъдат причините.