За много собственици на домашни любимци няма нищо по-приятно от това кучето или котката им да се сгуши до тях през нощта. Други обаче смятат навика за нехигиеничен и предупреждават, че животното може да наруши съня или дори да пренесе заболяване.

Според специалистите няма универсален отговор. Спането с домашен любимец може да носи спокойствие и емоционален комфорт, но същевременно крие някои рискове, които не бива да се пренебрегват.

Психологът по съня Шелби Харис разказва, че често пита пациентите си дали делят леглото с животно. Много от тях предварително очакват да получат съвет да изгонят кучето или котката от спалнята.

Това обаче невинаги е необходимо.

По думите ѝ някои хора спят добре с домашния си любимец и изпитват истинска радост от близостта му. Проблем има тогава, когато животното се движи, издава звуци, заема голяма част от леглото или буди стопанина многократно през нощта.

Риск от паразити и инфекции

Домашните любимци могат да бъдат преносители на кърлежи, бълхи, гъбички, чревни паразити и различни бактерии. Когато животното спи в леглото, контактът с тях става по-продължителен и непосредствен.

Ветеринарният лекар и микробиолог Джош Даниелс обяснява, че най-често срещаните рискове са свързани с бълхи и кърлежи. Някои кърлежи могат да пренасят лаймска болест и други сериозни инфекции.

Редовното обезпаразитяване и използването на ветеринарни препарати срещу кърлежи и бълхи значително намаляват опасността. Важно е животното да бъде преглеждано периодично и да получава необходимите ваксини и профилактични медикаменти.

По-голямо внимание трябва да се обръща на кученца, котенца и животни, които наскоро са били осиновени от приют. При тях е възможно да има гъбични инфекции като тения, която лесно се предава при директен контакт.

В медицинската литература са описани и случаи, при които бактерии от устата на кучета и котки са причинили тежки инфекции при хора. Подобни случаи обаче са редки и обикновено засягат хора с отворени рани, скорошни операции, напреднала възраст или отслабена имунна система.

Според специалистите за повечето здрави хора вероятността да се разболеят само защото спят с домашния си любимец е малка, но не е напълно изключена.

Сънят може да бъде нарушен, без да го осъзнаваме

Научните данни за влиянието на домашните любимци върху съня все още са ограничени, но няколко изследвания показват, че присъствието на животно в леглото може да намали качеството на почивката.

В проучване от 2017 година собственици на кучета носели устройства за проследяване на съня в продължение на седем нощи. Учените установили, че участниците спят по-спокойно, когато кучето е в стаята, но не и върху леглото.

Друго малко изследване показало, че кучетата често събуждат стопаните си, без те впоследствие да си спомнят за прекъсванията. Това означава, че човек може да смята, че е спал добре, въпреки че сънят му е бил многократно нарушаван.

Животното може да се размърдва, да се чеше, да слиза от леглото или да реагира на шумове през нощта. Дори кратките събуждания могат да попречат на дълбокия и възстановителен сън.

За някои хора ползите са по-големи

Въпреки възможните нарушения много собственици твърдят, че спят по-добре, когато домашният им любимец е до тях. Според специалиста по медицина на съня д-р Дъглас Уолъс емоционалната подкрепа, чувството за сигурност и близостта с животното могат да компенсират част от негативните ефекти.

Домашните любимци могат да намалят тревожността и усещането за самота. При някои хора присъствието на куче или котка създава успокояваща рутина преди лягане.

Кучетата носят и косвени ползи за съня. Собствениците им обикновено стават по едно и също време, за да ги разходят, и се движат повече през деня. Редовният режим и физическата активност са важни условия за качествена почивка.

Как да разберем дали любимецът ни пречи?

Специалистите препоръчват лесен експеримент. Ако човек подозира, че кучето или котката влошава съня му, може да остави животното извън леглото за няколко нощи и да проследи дали ще се почувства по-отпочинал.

Признаци, че домашният любимец може да пречи, са:

  • често събуждане през нощта;
  • умора и сънливост през деня;
  • болки във врата или гърба заради неудобна позиция;
  • влошаване на алергии или астма;
  • усещане за недостиг на място в леглото.

При хора с тежки алергии, отслабена имунна система, незарастващи рани или скорошна операция е по-разумно животното да спи отделно.

За останалите решението е по-скоро лично. Ако домашният любимец е здрав, редовно обезпаразитяван и не нарушава съня, няма сериозна причина непременно да бъде изгонен от леглото.

Най-важният въпрос е не дали спането с куче или котка е „правилно“, а дали човек действително се събужда здрав и отпочинал.