Жена отслабна с 36 кг благодарение на проста рецепта

36-годишната Латоя Еджъртън от Ексетър, Великобритания, промени обичайните рецепти за ястия от ресторанти за бързо хранене и свали 36 килограма за година. 

Жената страда от наднормено тегло от детството си: тя беше тормозена не само от съучениците си в училище, но и родителите й правели критични коментари за външния й вид.

Уморена от това след началото на пандемията, британката решила да отслабне, пише Devon Live. Тя не можела да се откаже от бързото хранене и затова решила да приготви здравословна, но „много вкусна“ рецепта у дома. Направила си банички за бургер от постно месо и ги пържела с незалепващ спрей вместо с олио. Използвала лаваш вместо хляб. Така жената успяла да измисли алтернатива на много популярни ястия.

Това продължило до 2023 г., когато Еджъртън счупила китката си и спряла да готви, преминавайки към преработени храни, по-специално чипс и обикновена бърза храна от KFC, McDonald's и Nando's. В резултат на това жената отново напълняла до 127 килограма.

В крайна сметка Латоя се събрала, написала си мотивационно писмо и започнала да отслабва, защото най-накрая осъзнала, че тя е единствената, която контролира живота си. Това помогнало на британката не само да отслабне, но и да стане по-щастлива.